濠叔隨筆

　　世界許多國家都有目的不同、風格獨特的健行之路，諸如：西班牙 100 公里的朝聖之路、阿爾卑斯穿越路線慕尼黑至威尼斯（ALPINE TRAVERSE MUNICH TO VENICE）、全長 170 公里的白朗峰環線（TOUR DU MONT BLANC）、拉達克冰地毯 Chadar trek 之路以及日本各地推廣的登山健行古道等等；這不但提供當地住民運動健身的好場所，也是一項愈來愈被國際重視的觀光產業。

　　台北地處盆地，周圍近郊的親山步道，繞著台北層層打轉，台北市政府工務局大地工程處在 2018 年，大力規劃出七段頭尾相接，適合喜愛登高遊客一日縱走的路線，每段步道長 11-18 公里，步程約 5-8 小時，總長達  92 公里的步道路線；不但沿線串連起台北秘境美景，這些漂亮的山野景觀確實也吸引觀光遊客的目光。

　　臺北大縱走是以遊客藉台北捷運及公車等大眾交通工具完成的路線規劃，自行開車或騎車會有頭尾接駁的問題；另外許多步程中未必有飲水及食物補充地點，先查好 5-8 小時健走中可以補給飲水及食物的地點，預先作適量的準備。

先來看看官方的路程規劃：

　　國慶連續假日約幾位朋友走台北大縱走第 6 段，

〈▲ 0:00 上午 11 點與秋宜、Jonathon、Sam、展儀，從捷運麟光站出發〉

▼連續假日的第一天，清晨也是台大幸福跑及幸福早餐的日子，

　　從冷水坑上到擎天崗再下到風櫃嘴涼亭，小雨未曾停歇；

風櫃嘴是多年前我每周上山練跑的地方，也是我騎單車的路線。
下涼亭右手邊就是台北大縱走第四段起點的「風櫃嘴步道」，

　　我平常假日不太出門，一方面人多、車多，停車也不易；但獨走台北大縱走第三段後半及第四段，距離接近二十公里，時間預估在八到十個小時，登山客多些相對安全性也好一些；禮拜天清晨搭捷運轉公車，

〈▲又到了陽明山花季，櫻花盛開〉

▼遊園公車上到冷水坑，仍舊是白牆還下著細雨，

　　台北大縱走各段登程的起終點距離都遠，會有頭尾接駁交通的問題，所以並不適合自駕的方式完成，山友都會以搭捷運、公車或包車的方式為主。
在全段路線中，大眾交通最不方便的起終點應該就第三段及第四段的陽明山風櫃嘴了，上風櫃嘴唯一的公車就是往返劍潭站的 1 號小巴，每天只有五班 6:10、10:10、13:10、15:40 及末班車的17:30 從劍潭站發車（假日增開 6:30 加班車），約半小時車程到風櫃嘴（風櫃嘴發車時間以起站時間後延 30 分鐘），但小巴只有 20 個座位，經常看到登山客擠不上車，望車興嘆。

〈▲劍潭捷運站前的小 1 公車站〉

　　一早看台北天氣清朗，原本打算上風櫃嘴走一趟台北大縱走第 3 段，但沒擠上劍潭站上午 10:10 的班車，再來就要等到下午了，臨時改走第 5 段「劍潭支線」的備案，

〈▲上風櫃嘴（小 1 線公車），上午劍潭站只有 6:10 及 10:10 兩班，不知為何那麼少〉

▼直接從劍潭站跨過中山北路，從自來水公司鐵門邊進入，沿地面「水神社」字樣指標入山，

　　▼一早從冷水坑上七星山再下到小油坑，小油坑遊客中心及旁邊的公廁目前都在整修中，

大霧白牆無景可看，直接從公廁旁邊的步道開走大縱走第 ２ 段，

〈▲木柵指南宮大階梯〉

　　▼上個禮拜天跟著北大國際組走台北大縱走第六段，

〈▲捷運麟光站集合出發前〉

　　由北大長跑國際組邀集跑友依台北大縱走官方網站路線，禮拜天的清晨由李建明組團走第 6 段，這段路我雖然不同方式分別走過，還是樂於參加。

　　一早看氣象有半天好天氣，輕裝出家門騎共享單車往臥龍街「福州山公園」登山口，

〈▲ 0:00 「福州山公園」登山口起登〉

「福州山公園」及「富陽公園」都離我安和路的住家很近，經常跑步過去；

　　看北部氣象預報，這兩天是好天氣，想趁機來把台北大縱走的第一段（從關渡捷運站到陽明山二子坪遊客中心）照著官方版的路線走一趟。

　　台北大縱走共分七段，但不適合自己開車，會有接駁的問題；好在退休後的我手機下載了公車搭乘軟體，對台北市的公車、捷運、共享單車、Uber（某些山區好用）要如何搭乘、取用，已經很有心得（老人卡台北搭捷運、公車、共享單車都有點數的福利）；查了相關資料，第一段大縱走的起點關渡捷運站，從我家搭捷運淡水信義線就直接可到；要上陽明山二子坪最快的方式是先搭捷運到劍潭站（當天趕搭信義安和站 06:07 最早一班捷運），再轉紅 5 公車上陽明山總站（當天搭 06:30 班車，07:07 抵達陽明山總站），

　　台北大縱走第六段是離我家最近、也是我最熟悉的路線；
富陽公園、福州山公園、中埔山、糶米古道都是我平日清晨最常走的郊山；
從六張犁到中華工專的崇德街、研究院路四段，來回有 18 公里，是我們跑團練跑的路線；

〈▲官網圖片〉

　　星期天的午後，從台北安和路的家中騎共享單車 U-Bike 到政大後門（單車停恆光橋頭 2.0 停車處），步行往政大後山「飛龍步道」登山口，

　　原本規劃一天的步道行程，我居然耗了兩天還未能竟功，還真有點漏氣！
但再想想，時間不趕，放慢腳步慢慢細遊，在古稀之年也是很棒啊！

　　7/28 從安和路家中直接開車往內湖劍南路，
▼約 40 分鐘抵達這座建築雄偉、造型特殊的「開台聖王鄭成功廟」，

　　為了能從頭到尾走一趟台北大縱走的劍潭支線，完成前段未竟之功，7/27 再度搭捷運往內湖站，出站後在大樓後方轉搭小 2 公車上山往圓覺寺站，打算從內湖反向走回劍南路。

〈▲圓覺寺上山公車站的下車處，正是鯉魚山步道登山口〉

內湖忠勇山步道的忠勇山、鯉魚山步道的鯉魚山及圓覺寺步道的圓覺尖山，合稱內湖三尖，都是愛山人值得走的地方，

　　趁著台北疫情微解封，7/25-28 分段從頭到尾走完了一趟台北大縱走的劍潭支線；
因為劍潭山我上過多次，當日我就沒有從官方版的「圓山風景區」牌樓入山走階梯，

〈▲▼中山北路邊的劍潭支線起點〉