濠叔隨筆

東海岸馬拉松是北大長跑第一個協辦全國性的馬拉松賽事，
主辦單位東華大學出力甚多，花蓮縣政府及東海岸風景區管理處也大力配合。
雖然是第一屆舉辦但也辦的有模有樣、可圈可點、可喜可賀！
縱然有改善空間，但瑕不掩瑜，真該為他們的用心作為鼓掌！

由於是北大長跑協辦，北大跑友當然熱烈響應參與盛事，
也委由旅行社安排了３天２夜的花蓮跑馬遊。

〈北大參跑旅遊團〉
我原來自己一人參團，但之後兒子傳中也想參跑，
當時團體報名已截止，他自己網路報名，
我們就一家人自己開車、自己訂旅館自由行了。

3月14日中午和阿咪、傳中、蕙文、淏淏還帶著UU，滿滿一車台北出發，
由於是周五，雪山隧道一路順暢，中午抵達蘇澳，在港口前海鮮店中餐。
餐後沒有多做停留直上蘇花公路，往目的地花蓮遠雄悅來飯店。
這麼多年來蘇花公路的品質沒有太大改善，大貨車爭道，險象環生。
北大滿滿兩台遊覽車也在我們進駐飯店後到達。

旅館配合參賽選手於凌晨３點半開放早餐，也配合接駁車接送，

〈和傳中在旅館大廳等接駁車〉
比賽出發點在飯店山下，距離２公里的海洋公園大門口，
原本想小跑下山當作暖身，但擔心坡度太陡受傷作罷。

〈六點開跑，我們搭5點30的接駁車〉


〈汪哥差點將代領幸福組跑友號碼牌留在旅館，車上急著電話聯絡〉


〈待跑區碰到好友王慎敏夫婦及葉莉菁〉


〈部分北大跑友出發前合照〉

參賽選手人數不多，全馬793人，半馬1844人，全部參賽人數4819人。
起終點都在台11線旁的海洋公園大門口，
比賽路線單純，沿台11省道往南跑，半馬在11.2公里、全馬在21公里處原路折返。
雖然參賽選手不多，但全馬關門時間為7小時，讓初馬跑者時間壓力大大減輕，
台11省道比賽路線兩側全面交通管制，途中也沒有十字路口的穿越車輛，
完全是一場單純、不會人車爭道、沒有車輛廢氣、也沒有不友善喇叭聲的愉悅比賽。

賽事當天清晨氣溫約在15度，適合跑步的涼爽天氣。
主辦單位這次有許多貼心、創新的小地方，

〈起跑點看到許多台高空遙控攝影機，很有趣！〉
中華電訊也很配合，會把跑者成績第一時間傳給跑者及其朋友，
臉書也在主辦單位及跑者間發揮很大互動功能，
甚至比賽結束會將跑者相片匯入跑者臉書。
〈當然這會損失一筆出售像片收入，但在台灣買相片人實在不多〉

起跑時間稍微延誤了幾分鐘，紀政大姐有來鳴槍起跑，

當天也是她70歲的生日，“亞洲飛躍的羚羊”一晃眼也年過70了。

才跑出去就聽到左側海浪拍岸的聲音，轉頭望去，大叫一聲“漂亮”！

東昇旭日露出雲端，紅的像鹹蛋黃，這時許多跑者也停下了腳步紛紛拍照。

〈拍照時看到傳中跑過〉
“日出秀”就像專門為了配合我們的演出，
之後太陽就貼心的躲入雲裡，讓我們跑一場陰涼的賽事。

這場賽事前半段海景澎湃，後半段山景秀麗，
因為抱著跑遊的心態沒有時間壓力，所以跑來輕鬆愉快，沿途還能停下拍照賞景，

比賽路線兩側人煙不多，少有觀眾及啦啦隊。



〈經過原住民聚落還是有些靦腆的加油觀眾〉

進入隧道區對面跑道已經有半馬跑者折返，
看到北大的徐育麟經理、江樵熹主任等都跑很快，
還看到一位身穿北大衣服的女跑者在很前面，沒認出她是誰。
可惜隧道中光線不是很好，沒能為他們留下漂亮身影。

再往前就看到全馬折返的彭啟泰，早餐我們一起，他說忘了帶跑鞋，

〈寶刀未老 穿休閒鞋一樣跑3：16的彭啟泰〉


〈國際組 朱含祺上校也在很前面〉
再來就看到北大新任會長黃振吉及其他北大跑友們，

〈振吉會長還揹著背包跑，頗有3：30的架式〉




〈北大前任會長也是本活動委員的曹文見〉










〈看阿力哥跑來輕鬆愉快，他在問我怎麼沒看到傳中〉


〈幸福組新人應該會進四小時的少佑〉


〈折返點前的水站看到幸福組新人 黃炳翔〉



〈折返點前看到蕭奕宗醫師和許添和跑在一起〉
在折返處看到幸福組新人這次想跑進四小時的李衍傑，
他說腿受傷，這次不勉強慢慢跑了，原本想幫他拍照但手機沒電了，

〈折返點 衍傑幫我拍的照〉
心想手機沒電就無法幫後面的跑友拍照了，又是原路折返就認真跑後半程吧！

拿到折返手環開始認真提起腳步、注意呼吸，
第一個設定的目標就是離我不遠的小許；

折返沒多遠就看到幸福組周志昌及卓培煙等一群人跑在一起，表現不錯！
由於沿途沒有標記里程〈忘了看台11的路標〉我也沒帶馬錶，手機也沒電，
不知道時間只好憑感覺及呼吸心跳來跑了。

先看到汪哥帶他兒子，汪哥戴著上次德國啤酒節買的帽子，非常顯眼，

汪哥看到我就說：小許就在前面！加油！
在回程第一個大上坡前追過小許，上坡中追過蕭醫師，接著追過炳祥。


大會這次補給站非常多，每隔兩到三公里就有一處，之前都有標示，
不但補給水、食鹽、香蕉，還有花蓮的土產麻糬及花生糖等，非常豐富！
我原本打算輕鬆跑沒有特別準備能量包Power Gel，
所以每個補給站都會停下吃些好吃的。

在28公里大上坡前發現炳祥不知幾時又追到在我前面，
應該是補給站我又吃又喝時跑過去的吧。
他跑得很好，整段上坡只看到他全程用跑的，一直到終點我都未能再追上他。

抵達終點的衝線也是大會貼心的安排，讓每位完跑的跑者真的有選手的感覺！

跑過終點線，看大會時間是四小時十八分，
拿到獎牌就聽到蕙文叫我，她和淏淏及阿咪都在終點，

這次沒有發毛巾，所以沒有可以拿來清楚拍紀念照的標誌，
到大會區退晶片、領便當，在領成績單的地方有些混亂，沒有規劃排隊路線，
我因為考慮旅館中午退房時間，就沒有再等拿成績單了。
沒多久傳中跑回來，他也還不錯，成績4：40。

〈終點線後方沒有時間顯示，所以相片上沒有時間，美中不足〉

這次活動參加人員還可以憑號碼布在禮拜六及禮拜天免費暢遊海洋樂園，
我們賽後在下榻的遠雄悅來飯店日本料理店中餐也免收服務費，這些都是相當貼心的安排。

　　總歸來看，在台灣一年數百場馬拉松賽事中，這絕對是場少有高規格的賽事！