從冷水坑上到擎天崗再下到風櫃嘴涼亭，小雨未曾停歇；
風櫃嘴是多年前我每周上山練跑的地方，也是我騎單車的路線。
下涼亭右手邊就是台北大縱走第四段起點的「風櫃嘴步道」，
〈▲第四段啟行 0:00〉
沿石階梯往下走，步道只有短短 300 公尺，下到萬溪路（萬里 - 外雙溪）髮夾彎，再左彎上行到下一個髮夾彎口，就是「雙溪溝古道」入口，其實若從風櫃嘴走萬溪路往士林方向，到古道入口距離更近且好走（少拿一個健行筆記線上寶物）。
雙溪溝是內雙溪的支流，源頭就在風櫃嘴附近，古道口不遠處就到「大石展望點」，
〈▲可眺望台北市的大石觀景處〉
由於天候不佳，停下吃午餐飯糰，一對在美拍的山友從新店上來已經走了 18 公里，還要續走大縱走第三段到小油坑，總里程會超過三十多公里了，年輕真好！
休息後續行，出雙溪溝古道萬溪右線產業路登山口（距五指山國軍公墓很近）右轉上梅花山，
▼梅花山海拔 640 公尺，有北市都計處 134 號四等三角點基石，林間四周無展望；
▼拍照後續行，未幾經「就是小山」（梅花山南峰）基石，
▼標高 629 公尺，立有無編號基石，
下梅花山，續接「大崙頭北面步道」，
這段山徑比較複雜，大縱走路線指標也不清楚，但大致上是沿五指山產業道路上方而行，沿途還可聽到車聲；
〈▲經土地公廟〉
看離線地圖，距「碧山」三角點不遠，先轉左上登碧山，
▼碧山海拔 517 公尺，山頂立有一北市都計處四等三角點編號 123 基石，
▼山頂平台小空地旁有一座高壓電塔，
▼在三角點旁看有指標往白石湖山，原本以為可以順登，
▼走了一段之後看離線地圖會差的蠻遠的，再原路返回到大縱走主線。
▼步道往大崙頭山方向，下行階梯成了山澗，爛泥濕滑，
▼路邊多處有國家公園管理局的立樁，
經過山路兩旁矗立的大石雕，
▼一邊應該是土地公的福德正神，
▼另一邊則是九天玄女，
▼就連兩邊的石獅也都雕工精細，栩栩如生，只是不知這些文物的來歷。
大崙頭山是小百岳，離大縱走路線不遠，但我上過太多次，就直接下甜水鴛鴦湖，
這湖在民國 72 年因湖底漏水而消失，乾涸了 28 年後重新修復，恢復湖水甘甜、鴛鴦飛聚的美麗景觀。
〈▲每次來都可看到的綠頭鴨〉
▼續下到「大崙頭山」北登山口的碧山路 50 號古厝「汾陽堂」，
▼ 3:30 下到碧山路（從冷水坑啟登已 6:40），
〈▲古厝邊的斷垣殘壁〉
▼登山口邊也立有大縱走平面圖，
▼續沿碧山路下行至岔路口，
▼漂亮的櫻花盛開，
▼沿著鋪設良好的許願步道往下走，
▼ 3:35 下到內湖觀光草莓園碧山路步道出口，
▼順指標往圓覺瀑布，
現在正值草莓季節，又逢假日，採草莓遊客很多，
▼經白石湖崁子腳聚落，
▼岔路口碧佑宮右行，
▼經白石湖休閒農業區，
▼依指標走往圓覺寺，
▼圓覺寺前的彌勒佛，
▼位於碧山山腰的「圓覺寺」原名「源善堂」，
▼創建於民國十三年，是內湖地區最早創立的佛教寺院，
▼寺內供奉三寶佛、釋迦牟尼佛、觀音菩薩神像，
▼寺廟平台前下望台北東區。
▼過圓覺寺，續走圓覺寺步道階梯一路往下，
▼步道旁的野薑花盛開，
▼步道邊石刻，
▼休息區，但蚊子超多，
▼ 4:20 下抵圓覺瀑布休憩區，
▼圓覺瀑布又稱為內湖瀑布，是內湖八大名景之一，
〈▲枯水期，瀑布水量不大〉
▼瀑布周邊設有幾座涼亭及石桌椅，
▼星期假日，可及性高，許多家庭遊客，
▼休憩區整理的很好，是內湖居民的後花園之一。
▼跨過花木中的小橋，
▼沿大溝溪畔步道下行，
〈▲▼溪中巨石及溪邊岩壁都有看頭〉
▼ 4:45 來到台灣葉姓祖廟，
〈▲葉姓祖廟規模相當宏偉〉
▼出葉姓祖廟就是大溝溪公園的整片草地，
內湖大溝溪公園現在是台北市的熱門踏青景點，一整片翠綠的大草原，很適合踏青、玩水、野餐，
也是親子同遊的好場所，
▼ 4:50 來到大溝溪公園大門口，
▼ 5:04 終於走到大縱走第四段的終點大湖公園捷運站，結束當天有點辛苦的登程。
▼台北大縱走第四段（風櫃嘴-大湖捷運站）總長度約 10 公里，耗時約 5 小時，拿到 7 個健行筆記的線上寶物。
▼但當天從冷水坑起登已走了接近 19 公里，耗時 8:17，總共拿到 12 個健行筆記的線上寶物。
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