濠叔隨筆

什麼是幸福？看看這十七句名言，或許你會有不少收穫！

一、忘記過去
【壞記性是幸福的一寶。～麗塔．梅．布朗 】
如果總是不肯忘掉過去，就很難變得幸福快樂。
人生一定犯過錯誤，一定有過很糟糕的經歷；但不管曾經發生過什麼，都盡量把它忽略掉。
既然無法改變過去，就把不愉快的過去當成歷練，把所有的心思用在處理當前。

二、對自己的生活負責 
【幸福的秘訣是得到自由，而自由的秘訣是勇氣。～修西．得底斯 】
覺得自己完全自由了就會獲得幸福感。
自由的根本就是有選擇的權利。
不論情況有多麼壞，你還是有選擇怎樣面對的權利。
他人可以惹惱你，但是，是否該生氣，完全是自己的決定。
上面的名言還說到：自由需要勇氣。
自由選擇的前提，是需要有足夠的勇氣為自己的選擇負責。
當情況變得糟糕，不要埋怨別人，承擔責任並且記住你有選擇的權利。
選擇幸福，基本要對自己的生活負責 ！

三、建立各種關係網路平台及群組
【生活中之幸福就在我們所搭建的各種情感網路群組及平台。～網路佚名 】
我們可以通過各種不同主題的交流，分享網路、連絡群組，透過各種網路平台（諸如：Line、微信 We Chat、臉書 Face Book等），來擴大自己生活空間及視野，讓自己活得幸福。
原因很簡單：
每每通過這種實質平台，讓自己能分享與獲得、愛與被愛、付出與接受，甚至能做情緒上的發洩並獲得解答及慰藉。
把這些感情當成生活中的部分，也是尋找幸福的方式。
但要注意：許多網路資訊並不可信、甚或發生網路詐欺。

四、尋找各種各樣的激情
【人的激情與理想越多，越有可能幸福。～夏洛特．凱瑟琳 】
激情讓人找到幸福，但尋找激情的原動力就是好奇心；
好奇，能讓人發現世界上令人興奮的事情無窮無盡；
好奇讓人探索世界的具象奧秘、好奇讓人體會人間的心靈感受；每次的簡單體會及揭密，都能達到每次的小小幸福感。
凡事不要漠不關心，多一些好奇，或許就會找出人生更多方面的激情，也為自己累積出點滴的幸福人生。

五、磨練自己的意志力
【意志力是幸福的源泉，幸福來源於自我約束。～喬治．桑塔耶那 】
磨練自己的意志力是幸福的開始。
當你對待自己和朋友能夠自律時，你就能獲得寧靜，那是幸福感的根基。
磨練自己意志力的方法是做出承諾並且履行承諾。
例如：你承諾再也不抽煙。
當你真的開始履行的時候，你就是在磨練自己的意志力。
再或者你對別人允諾要準時，當你真的開始變得準時了，那就是在磨練你自己的意志力。
雨天、冷天要出門跑步健身，當然更是在磨練自己的意志力。
磨練自己意志力的結果會讓自己獲得成就感，那就是幸福的泉源！

六、成為你自己
【一個人成為他自己了，那就是達到了幸福的頂點。～德西得烏．伊拉斯謨 】
人是為自己而活，不是活在別人的眼中也不是活在別人的嘴中；只有當你成為你自己的時候，你才能自在幸福。
也不要為了迎合他人的需要而為他人活著。
環境周圍的人可能期望你能做什麼工作，或者期望你過某種特定的生活方式；
但是不要勉強自己配合演出，你要做自己的選擇、過自己的生活，成為你自己。

七、為自己的人生目標過日子
【真正的幸福 來自於全身心都能投入到我們目標的追求之中。～威廉．考伯 】
只有你找到了生活的目標然後充滿信念全力追求，你就能夠活得很滿足。
看看你最在乎什麼，然後充滿勇氣的去追逐。
沒有目標的人生是談不上幸福的。
在人生的各個階段中都可以為自己訂定各種短、中、長程的目標；人要有對目標的追求期盼，才會產生目標追求中的幸福感及各個目標達成最終的巨大幸福！

八、記得你獲得的祝福與擁有
【幸福永遠是不會光顧那些不珍惜自己所有的人。～佚名 】
如果我們能保持感恩，感恩他人的祝福、感恩自己的擁有，我們就能獲得更多的快樂幸福。
很不幸的是，感覺我們沒有的東西比感覺我們擁有的東西強烈的多。
有時候我們需要體會失去，才能懂得珍惜我們的擁有。
所以不要把獲得什麼當作是理所應當的事情。
看看你擁有的東西，你會有很多感到幸福的理由。

九、有積極的思想
【不是因為身處何處或何種情境，讓人高興或悲傷；而是因為人的精神世界，讓他高興或悲傷。～羅傑．萊斯特蘭奇 】
幸福的人懂得如何控制自己的思維。
他們不會讓消極的情緒控制自己。
就算面對非常不利的狀況，幸福的人會從積極的方面來思考。
他們堅信再糟糕的情況裡，也有積極可取的地方。
一個人的精神世界，可以成就他，也可以毀滅他，所以要有積極的思想，好好的運用它。

十、有創意的工作
【幸福來自成就感，來自富有創造力的工作。～富蘭克林．D．羅斯福 】
發揮想像力、創造力從事某些工作時，成果會讓人獲致成就感、幸福感；過程中也會產生「漲潮亢奮」，一種在意識高度集中，全神貫注的亢奮心靈狀態。
當處於漲潮狀態時，就會不自覺的融入情境，心中不再有其他煩人事情的干擾、感覺不到時間的流逝。
這種漲潮體驗，不一定只在工作中會發生，當專注在看一篇喜歡的文章、影片，在自己喜歡的園藝、插花，一切日常生活中只要喜愛、專注就會發生。

十一、從你所擁有的開始
【笨人尋找遠處的幸福，聰明人在腳下播種幸福。～詹姆斯．奧本漢 】
幸福的人不會為了幸福，去追求那些他們追求不到的東西。
他們不需要追求到特定的工作或位階也不會追求特定的報酬薪資。
恰恰相反，他們學著從自己已經擁有的東西中感覺幸福。
只要學會了滿足的藝術，從你所擁有的開始，滿足於自己所擁有的一切，你就能變得滿足快樂。

十二、勇於改變
【智者樂水，仁者樂山。
　智者動，仁者靜。
　智者樂，仁者壽。～孔子 】
幸福需要不停的耕耘，不拘泥現況，嘗試各種改變。
嘗試改變的過程就是一種學習的過程，學習也就是幸福的過程。
另外，每個人都有自己的長處及弱點，不要以他人的長處來貶損自己，更不要用對方的強項來自我評比；
天生我材必有用！改變一下想法，轉換一個念頭，就會與幸福更加接近。

十三、運用個人智慧
【真正的幸福包含了一個人能力與天資的完全運用。～道格拉斯．斐傑斯 】
從這句話裡可以學到兩點。
一，你必須發現自己的天資。
二，你必須完全的發揮天資。
運用天資工作，肯定能讓你享受自己的工作，因為只有你才能完成這個工作。
運用天資可以讓你更快樂，因為你能夠在工作中得到最大的滿足感。

十四、在意身邊的小事
【幸福不是被巨大的災難或者是致命的錯誤扼殺的，而是被不斷重複出現的小錯誤思維 一點點分解掉的。～歐內斯特．蒂姆尼特 】
積沙成塔、聚少成多，無論是好事還是壞事，累積多了、累積久了，最後都會產生巨大影響能量。
人生通常不是那些大事毀了幸福，反而是一些瑣碎小事的累積，這些看似不起眼的小事，真的可以毀掉人生幸福，所以不要為小事壞了心境。

十五、放棄努力追求後無法達成的野心
【野心終止了，幸福就開始了。～佚名 】
在生活中不斷的想要更多，是生活動力，不該是錯誤；但若終日都陷在這些想法中無法自拔就不好了。
有野心不是錯事，我們應該盡全力去追求，但同樣也要盡全力擺脫一旦無法達成野心的糾纏。
認時、認運、認命、認風水，自己盡了全力，就接受最後的結果。

十六、讓別人開心
【幸福就像香水，不是潑在別人身上，而是灑在自己身上。～拉爾夫．沃爾多．愛默生 】
這是我最喜歡的一條秘訣。
讓自己幸福的第一秘方是設法使別人快樂幸福。
越是助人為樂，自己就會越快樂。
幸福不會來自於自私，而是出自於無私。
青年守則也說：助人為快樂之本。
正向能量的分享，一分耕耘付出，必有一分收穫回報。

十七、學會同情
【如果你希望別人快樂，那麼請你學會同情。
　如果你希望自己幸福，那麼也請你學會同情。～佚名 】
同情是最高級的無私。
像這句話裡講述的一樣，同情心可以讓你和別人都幸福。
但是這需要體會及練習。
從關心身邊的人開始，看看他們需要什麼，並且在自己能力範圍內想辦法去幫助他們。
即使你沒有立即強烈表現出同情心，時間一長也會自然顯現出的成果。