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  應該是受到 Discovery“瘋台灣”主持人 Janet 特別介紹,還在 2012 年親自參賽半馬並以兩小時多完賽的影響,造成澳洲黃金海岸馬拉松成為台灣跑友選擇海外馬的新歡。
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今年來到澳洲參加賽事的台灣跑友多達 438 人,這麼多人千里迢迢飛越八千公里自費去參加路跑,這在台灣路跑史上應該還是頭一遭!

  ▼澳洲黃金馬除了有吸引人的黃金沙灘、
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▼清新空氣、漂亮高聳著壯觀建築物的海岸天際線外,

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還有啥吸引人的地方呢?

  今年賽事有來自超過 30 個國家,兩萬七千多名的參賽者,包括全程馬拉松、全程輪椅馬拉松、半程馬拉松、10 公里路跑、5.7 公里挑戰賽、4 公里和 2 公里親子賽。
它不像台北賽事號稱十萬人參與,說是全世界最大賽事,為了那張出發場面人潮的相片,讓所有不分級的跑者混在一起跑,而清晨七、八點以後就把大家趕出市區到堤防外面去比賽,以免影響市區交通,多沒趣的事。

  澳洲黃金海岸馬拉松是一整個超過三天的賽事活動,除了在七月第一個禮拜天的全程馬拉松、半程馬拉松及輪椅馬拉松的賽事,
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〈▲在馬拉松比賽之前輪椅先出發〉

周六另有 10 公里路跑、5.7 公里挑戰賽、4 公里和 2 公里親子賽。
其他還包括選手報到、贊助商亞瑟士 ASICS 運動及休閒博覽會 EXPO 以及選手餐會〈我們沒有參加〉。

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  去年黃金海岸馬拉松獲得國際田徑聯合會(IAAF)頒發的銅牌賽事認證,確立了黃金海岸馬拉松賽在全球的認同。
今年 2014 更獲得國際田徑聯合會 IAAF 授予黃金海岸馬拉松金牌賽事認證,更說明澳大利亞已經具備舉辦世界級公路賽事的能力,以及其在線路規劃、時間控制、比賽結果、媒體服務、醫療協助及國際精英選手參賽這六個部分已經達到了世界級嚴格的標準。
這在全澳洲甚至整個大洋洲都可能是唯一的一場金牌賽事。
號稱馬拉松大國一年舉辦超過三百場的台灣,只有“萬金石馬拉松”才剛獲得銅牌認證。

  我們剛抵達黃金海岸的當晚,旅行社就已經幫我們辦好報到及領取號碼牌等資料了,
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這沒有像世界六大馬拉松都需要憑護照親自領取那麼嚴謹;

▼雖然我們已經有了號碼牌,但跑前一天我們還是去設立在“黃金海岸世貿展覽中心”的大會展場 EXPO 參觀逛逛,
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▼因為已經是最後一天了,報到櫃台前門可羅雀,
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▼展場規模不算太大,大約有百來個攤位,
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▼主要贊助單位亞瑟士官方商品都只剩下一些零碼衣物了,

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我雖然看上一件鮮艷的薄外套,但沒有我的尺寸,
▼只買了一件長袖排汗衣。

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  ▼星期天清晨三點半起床,我還是選擇了穿長袖、長褲跑,
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一則清晨還會冷,再則肯定會曬;

▼四點半大家在旅館大廳集合,
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▼一看到旅館為大家準備的早餐盒,每個人都大叫“太扯了!”,
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居然連個麵包都沒有!一小包的核果還是軟了變了味的,我吃了一顆就吐了出來。
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這種早餐怎能讓選手熬完馬拉松?

一般國外馬拉松在賽程中除了水及運動飲料外,好一些的會有能量包 Power Gel 的提供,大多是沒有其他食物供應的,跑馬肚子會餓的跑友要自備食物或帶點錢,路上好買一些。

  大夥在四點四十出發去搭接駁車,

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〈▲▼出發前拿國旗合照〉
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▼起跑點距我們旅館約六公里,接駁車站大約走十分鐘。
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▼一出旅館大門立刻感到寒意,七月是南半球澳洲的嚴冬,
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這裡屬熱帶地區,冬天氣溫和台灣差不多,因為沒有台灣潮濕,感覺沒有那麼冷,
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〈▲接駁車上〉
所以十度左右還是非常適合跑馬的好天氣。

  ▼來到大會會場人已經非常多了,
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賽事由半馬開場,我們團裡許夏美穿著旗袍拿著國旗跑半馬,

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▼可惜沒有機會看到她如此穿著跑步的美姿。
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半馬準時六點出發,沿著海邊大道往北開跑,
▼瓊瑩和蕙文都報名半馬,瓊瑩已經有許多次跑半馬的經驗了,

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〈▲指示牌上還有中文標示,並且是繁體字呢!感覺很棒吧!〉

▼蕙文是第一次,兩人就作伴一起慢慢跑吧。
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〈▼拿到 T 恤及獎牌,超開心的〉

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  全馬是在七點二十開跑,在半馬出發後還要等一個多小時,
▼我和啟裕、傳中先找餐廳避寒也吃早餐,

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▼兩杯咖啡加兩片布里尼要台幣六七百塊,還真貴!
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好在今早出門我有多帶一點錢,原本準備回旅館搭計程車用的。

  半馬參賽人數約九千多人,全馬約五千人,
▼大會在一大片廣場中擺設了許多桌椅,

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還設立大銀幕立即轉播賽事進行的情況。

  一般旅行團沒有帶跑馬團的經驗,在比賽現場沒有設立團體明顯集結區
對我們這些海外跑老鳥是沒差,但對新手尤其英文不是很好的國內跑友來說就辛苦些了。
尤其跑回來看不到熟悉的同伴、沒有人幫忙拍照、不清楚有沒有其他程序及服務(諸如:領獎牌、紀念品、餐盒、成績單,還晶片、拿衣物、按摩服務、冰敷等)、沒有人立刻端上熱熱的飲食、最重要的不知怎樣搭接駁車回旅館(這次接駁車有南北兩條路線,中間還有不同的停靠站、下了車還要走約十五分鐘的路,並非到旅館門口)。
這些對不常出國及語言能力不是很好的人來說都是障礙!

  ▼開跑前先寄存衣物、上洗手間;
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〈▲衣物寄存依號碼牌號碼,在不同的櫃位〉

我們國外選手被安排在最先出發的 A 區(號碼牌上有註記),
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〈▲後面綠色氣球可是 3:30 的領跑員〉

▼時間一到準時起跑,

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和半馬相反方向,沿海邊往南邊跑。

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▼我和傳中一起出發,
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但他最近有受傷,我怕他跟著我有壓力,要他跟著自己身體的感覺,慢慢跑就好。
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▼我同樣是抱著觀光跑的心態享受著海外跑馬的愉悅,
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▲▼路跑中要停下拍照要特別注意,免得發生後面追撞;

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我總認為要拼成績在台灣拼就好,在海外跑馬如果從頭到尾只看到腳下的柏油馬路真有點可惜!

  出發後沿著海邊大道一路往南,天氣涼爽、空氣清新、風景秀麗跑來好不舒暢,大約在四公里處遠遠看到北大背心,追上是老跑友的小許〈許添和〉及汪哥〈汪衡耀〉跑在一起,
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▲▼我們三人一起跑過太多海外馬拉松了,大家彼此個性了解實力相當,很自然的就一起跑了。

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我一路跑前跑後幫大家拍照,
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〈▲衝浪者天堂銅雕前〉

▼在六公里處(經過我們旅館旁邊)看到汪嫂拿著兩面國旗幫大家加油!讚!

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  ▼跑過六公里看到前面有四個半小時掛著金黃色氣球的領跑員,我們就跟上一起跑,
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〈▲小許低頭跑在人群中〉

▼經過當地市集,

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一路碰到許多揹著國旗、貼著國旗、身上掛著國旗的台灣跑友,
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〈▲臉上、身上貼著國旗貼紙的台灣跑友〉

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▼半馬跑回來時也有許多台灣跑友拿國旗合照。

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  ▼在十四公里左右,居然看到傳中,他大概是在我們停下上廁所時超越到前面的,
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▼看到一位父親推著他已成年女兒跑,他女兒似乎非常快樂還一路開心的哼著,感動!

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▼許多路段路幅並不寬敞,
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▼跑到了 16 公里處第一個折返點,
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折返再碰到傳中,看他狀況還好,

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▼跑到 26 公里(回到旅館附近)看到揮舞著國旗我們的啦啦隊,

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〈▲孫子淏淏可是參加過伯林馬、廈門馬、長野馬、富邦馬等大賽的呢〉

蕙文穿著伯林馬有國旗的 T 恤,脖子上掛著剛領到還是熱的半馬完賽獎牌,
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▲這是她生平第一面路跑獎牌,也是她跑最長的一次,很棒!

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  一路上還看到許多韓國選手及日本選手,今年日本參賽選手超過800人,是亞洲最龐大的隊伍,我們旅館也有許多日本選手住宿,看他們做事一絲不苟,每天在旅館大廳會有個白板註記當天應注意事項及天氣,賽道兩旁很多他們的加油服務團隊。

▼台灣除了我們自己的啦啦隊只碰到另一組拿國旗幫台灣選手加油的旅客,我們也停下來一起拍照。
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▼再看看沿路的啦啦隊,

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路上變裝跑的選手很少,沿途也沒人提供食物,水站每 2.5 公里就會有一個,還有兩處是給選手寄大會擺放特調飲料的桌面。
經過 32 公里回到了出發點的南港公園,看對面跑道已經有許多選手跑回來了(應該都是三個半小時以內的選手)。
再往前繼續朝北跑有一處提供能量包 Power Gel 站,我連灌了兩包,心想好在早餐有吃,雖然貴了一點,還是值了。

  ▼跑過 35 公里折返點,汪哥在前面兩三百公尺,

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▼小許在後面不到 500 公尺,
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▲▼傳中在後面也不遠,大約一兩千公尺,
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〈▲看傳中情況還不錯,完賽應該不是問題了〉

▼再看到對向跑的老貓〈陳世偵〉,
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他這趟一直在幫大家拍照留下記錄,感謝世偵兄!
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  ▼回到終點前就更熱鬧了!

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▼踏進終點線,按下手機完成結束比賽。

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▼大會只有準備香蕉、柳橙,沒有其他食物,
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▲▼領取獎牌、紀念衫,

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才踏出去就看到瓊瑩在門口幫我們拍照;
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〈▲我們也一起合照一張〉

▼這時傳中也跑了回來,成績也不錯。

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一路上一直沒看到啟裕,他跑三小時四十幾分,真厲害!
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〈▲很巧,還穿同樣款式、同樣顏色的跑鞋〉

  又完成一場人生馬拉松精彩賽事,黃金馬今年升格金牌賽事,成績相對輝煌,總冠軍由生涯首次挑戰馬拉松的肯亞跑者Silah Kipkemboi Limo 以2:09:14 拿下,雙雙打破賽道 2:10'01'' 的紀錄與澳洲國土馬拉松 2:09:18 的紀錄 。
何其有幸,我去年跑柏林馬時,同場總冠軍打破世界紀錄;這場黃金馬的總冠軍又打破澳洲國土記錄呢!

澳洲 黃金海岸跑馬遊 2014.07.06.

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