濠叔隨筆

　　現在寫這篇文章總覺得非常的不真實，原本啟裕一家人已經訂好了高雄旅館，明天預定參加高雄馬拉松賽事以及觀賞高雄愛河燈會的！

　　▼上個月的廈門馬拉松是我跟啟裕最後一場一起參加的賽事，

▼這場盧老師辦的跑馬團，啟裕跑得非常開心！

元月的台北渣打馬拉松，我在 38K 處幫跑友加油，啟裕跑過豎起拇指說：
▼「這場一定跑進四小時以內了！」

這大概是我最後一次與他的對話，也是我幫他拍的最後一張相片。

　　我跟啟裕一起參加過許多場國內、外馬拉松賽事，

〈▲▼2017 英國 愛丁堡馬拉松〉

還真留下許多值得回味的點滴。

〈▲2016 德國 柏林馬拉松〉

像這樣一位生龍活虎的跑者，居然在二月二十三號的清晨，就在睡夢中無聲無息地走完了 67 歲的人生！

〈▲太魯閣峽谷馬拉松〉

聽到消息讓我非常的震驚錯愕，難以置信也難以接受！

〈▲金門馬拉松〉

也才深深體會“人們永遠無法得知：明天跟無常，哪一個會先到！”

　　說起啟裕的跑步，他常跟人說我是他的啟蒙者，一點都不假！

〈▲墾丁馬拉松〉

二十多年前我因為工作上的接觸，先是認得啟裕的另一半瓊瑩，之後，還幾次到他們開設在台中的創意料理餐廳「丰品」用過餐，當時啟裕已從電信局退下來；

〈▲北京 長安大街〉

當時他一方面繼續承接電信局的一些工程、一方面在中部飼養頗具規模的鴕鳥農場；
當初為了鴕鳥肉，創立了丰品餐廳，也因為鴕鳥蛋，跟關老師學藝，鑽研了鴕鳥蛋的蛋雕技藝。

〈▲柏林馬拉松〉

　　因緣際會，我跟瓊瑩合作了「寬心園」蔬食料理，並陸續還在台灣開設了北、中、南部的分店，

〈▲德國 萊比錫〉

經營連鎖餐飲是辛苦的行業，是需要投入大量時間及精力的，尤其是在創立事業的初期；

〈▲捷克 布拉格〉

因此，在那一段時間，他對瓊瑩生活型態的改變也有諸多的不適應。

〈▲德國 德勒斯登〉

　　其實，他也為家庭打拼多年，也都將孩子們養育成人、成家立業，他實在是可以過退休清閒日子，含飴弄孫了，

〈▲德國 科隆馬拉松〉

但他還是給自己相當的壓力。

我自己最初為了紓壓，加入了跑步一族，而且減壓成效明顯。

〈▲澳洲 黃金海岸馬拉松〉

我強烈建議瓊瑩讓啟裕開始運動，但對於沒有養成運動習慣的人要開始鍛鍊，會有一定的抗性，尤其是長跑這種枯燥的運動。

〈▲田中馬拉松〉

我建議最初先從騎自行車開始比較容易，而我正好有一輛還不錯的富士公路車，就先借啟裕騎用；
啟裕還真的就此踏進了騎車及跑馬的領域，也因此展開了他另一段跟過去完全不一樣的跑馬人生。

　　他在台中先加入了大腳丫跑步社團，後來還擔任了社團理事；因為跑步讓他重新拾回了信心跟人生目標及樂趣，因此大量的投入及參與了跑步的活動。

〈▲荷蘭 阿姆斯特丹〉

以他的年齡及成績，在每次比賽中都能取得分組好成績，獲得獎盃、獎座無數，也得到同好跑友們非常多的讚許，讓他又經常成為聚焦點。

〈▲開心的自拍〉

　　短短時間內，我就陪他在第一屆南投馬拉松賽事中完成他的第 100 場馬拉松。
之後，他不但去參加了跑馬人心中殿堂的波士頓馬拉松，在去年還完成 100 公里超馬賽事輝煌的跑馬成果。

〈▲南投馬拉松〉

▼兩年後，我又陪他在南投馬拉松賽事中再度完成他的第 200 場馬拉松，這等於每年要完成 50 場馬拉松賽事，周周跑馬，耐力及毅力驚人！

〈▲完成第 200 場的南投馬拉松〉

在台上，他還承諾說三年後要再回來跑他的第 300 場馬拉松，但這個承諾永遠也無法實現了！

好走是一種福報，但走在充滿旺盛生命力的當下，令人婉惜！

※後記：
　　年長者跑友的猝死，在我周遭跑友就發生過好幾件；之後，我在網路上找到一些年長者與跑馬拉松猝死關係的文章，其中能讓我能接受的說法是：年長者的新陳代謝較年輕人緩慢，長時間的劇烈運動（像是馬拉松及鐵人三項賽事），不停長期刺激心臟，而心臟細胞又無法快速代謝，這就會造成心臟細胞的細胞壁變硬，導致心臟纖維化，而這就是心臟猝停的主要原因。