人生最糾結的，不外乎：
放不下、想不開、看不透、忘不了。
大家都知道：
過去的，不用再遺憾；
未來的，無須去憂慮；
現在的，要加倍珍惜的道理；
但往往窮其一生都還是參不透。
大家也都一再強調要有好的「記性」，卻都忽略掉了「忘性」。

　　“健忘”可能是一種生理病態，但“善忘”卻是另一種人生境界；
要習得“善忘”，才容易找到幸福：

一、忘愁
　　泰戈爾說過：「如果你為失去太陽而哭泣，你也將失去星星。」
人生是一場單程單向的旅行，途中即使有遺憾，卻沒有就此抹去，從頭再來的機會；
與其總糾結在無法改變的過去，不如微笑著，忘去過去發生過的遺憾、珍惜現在擁有的一切。
有個故事：
老和尚養了一盆蘭花，珍惜無比，一直期盼著開出美麗花朵。
但在花開之際，不想被野鳥啄壞了花根，慢慢枯萎了。
小和尚見師父若無其事的整理殘枝敗葉，哀傷的問：
「師傅，你都不難過嗎？」
師傅平靜的說：
「我昨天已經為它難過，也為它流淚過了。」
這位師傅的心態，在生活中，我們亦當如此：
生活中不管發生再不好、再不幸的事，它都會成為過去。
忘記憂愁，是最快速的解脫：
不要總在過去的憂愁裡纏綿；
昨天的陰雨一定不會淋濕今天的行裝；昨天的太陽，也永遠曬不乾今天的衣裳。
昨天就當成昨天，遺憾的事，忘了吧！

二、忘言
　　人到了一定年紀，選擇沉默，不是消極避世，而是逐漸對世間事瞭然於心，不再一一說出來。
北京作家周國平在《風中的紙屑》裡有一段話：
「在最深重的苦難中，沒有呻吟，沒有哭泣，沉默是絶望者最後的尊嚴。
　在最可怕的屈辱中，沒有詛咒，沒有嘆息，沉默是復仇者最高的輕蔑。」
沉默不是冷漠，而是藝術。
沉默不是軟弱，它勝過千言萬語，是對喧囂的有力回應。
到了一定年紀，選擇沉默的人就事論事的時候，不會與人爭辯
當想爭辯的時候，想一想，就算了，於是選擇了沉默。
也不再像年少的時候那樣，時時想著如何融入別人的世界。
年歲漸長，慢慢喜歡上安靜和獨處。
當你越來越沉默，越來越不想說，應該是你越來越成熟，很多事看淡了，很多人看輕了。
往後餘生，忘言忘行，不爭不搶，不鬧不惱，不卑不亢，沉默以對，寂靜歡喜。

三、忘煩
　　你知道嗎，人生中百分之九十九的煩惱，到頭來一則沒有發生、再則就算發生了，也不是值得煩惱的事。
曾經看過一個很有意思的實驗：
實驗者們被要求把自己未來一週內的所有的“煩惱”都寫下來，然後投入一個指定的“煩惱箱”裡；
三週左右的時間，心理學家打開這個“煩惱箱”，讓所有實驗者逐一核對自己寫下的每項“煩惱”；
結果發現，其中九成的煩惱不會發生。
換句話說，大部分擾亂我們身心的煩惱，無非是“自尋煩惱”。
人自尋煩惱，不如忘記煩惱。

四、忘爭
　　南美洲原始森林裡有一種翠波鳥，它每天都忙碌著在築巢，牠巢穴巨大，一個個架在樹上，場面甚為壯觀。
但翠波鳥是一種小鳥，體長不過五六釐米，大家不瞭解牠們為什麼要建造這麼大的巢穴？
一名動物學者做了一個實驗，他捉來一隻翠波鳥，觀察牠在天然網籠中的築巢過程。
但讓他訝異的是，這只翠波鳥建了一個能容下自己身體大小的鳥窩後就停工了。
這引起了學者的興趣，他又捉來另一隻翠波鳥放在網籠中，想再看看牠築巢的情況。
可是，情況發生了變化，這隻鳥被放進來後，沒多久便開始大力建巢；
而原本停止建造的那隻鳥也開始瘋狂地擴建巢穴，兩個巢穴越建越大。
幾天過後，兩隻鳥明顯疲憊不堪，建造速度放慢；又過了幾天，原先送進來的那一隻竟然死了，而且這隻鳥死後，另外一隻立刻停止了築巢。
這些現象真讓人百思不解；學者隨即又捉來另一隻翠波鳥放在籠網裡，又如前面發生相同的情況。
學者終於了解，原來令翠波鳥忙碌不停原因竟是攀比！
這種鳥攀比心太強，容不得別人巢穴比自己大，一旦發現別的鳥新建“房子”，它便忙碌不停地擴建巢穴。
其實，人生也正如翠波鳥築巢；要想真正獲得快樂，活得輕鬆自在，就不能總拿別人為參照，許多時候自己滿意就好。
任何人，任何事，儘力就好，努力就夠。
不必讓身體太過辛苦，更不必讓心靈裝滿難過。
總盯著別人的生活，會看不到自己的幸福。

五、忘計較
　　心若計較，處處都有怨言；心若放寬，時時都是春天。
世間不如意事十之八九，能對你百依百順的人，能讓你如願以償的事都很少。
你若非要計較，沒有一個人、一件事能讓你滿意。
人活一世，也就求個心的安穩，何必跟自己過不去。
心寬一寸，路寬一丈。
若不是心寬似海，哪有人生風平浪靜？

六、忘氣
　　別人譭謗你，是因為你比他優秀。
別人嫉妒你，說明你走在他前面。
別人用言語打擊你惡意炒作你，說明你有影響力。
所以，新的一年，不要生氣要爭氣，要開心不要傷心。
生活像鏡子，你笑他也笑，你哭他也哭，堅持做你自己。
近君子、遠小人，笑對生活！

七、忘憂
　　“快樂之道無他，就是自己力所不及的事，不要去憂慮。”
當你抱怨自己錢不夠多的時候，到醫院走走，你就會明白，健康就是最大的財富。
當你煩惱至極的時候，殯儀館走一趟，就知道還活著感知人間的美好，這就是最大的擁有了。
錢財名利，生不帶來死不帶去，煩惱憂愁終成往事，最後也只會一笑而過。
誰不是孤孤單單來，孑然一身走，這期間有限的生命裡，能取悅自己，為什麼要自尋煩惱呢。
集結世人智慧語：
發怒是用別人的錯誤懲罰自己；
煩惱是用自己的過失折磨自己；
後悔是用無奈的往事摧殘自己；
憂慮是用虛擬的風險驚嚇自己；
孤獨是用自製的牢房禁錮自己；
自卑是用別人的長處詆毀自己。
所以，做人要學會善忘，只有忘記不開心的，才能迎來快樂。
只有忘記不值得的，才能收穫真心。
請忘記悲傷的過往，忘記虛偽的感情，忘記所有不好的人和事，才能走好人生路，活好每一天。
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